ZAPOBIEGANIE ZAKAŻENIOM PRZENOSZONYM DROGĄ KROPELKOWĄ
(W TYM GRYPY SEZONOWEJ I WYWOŁANEJ WIRUSEM TYPU A/H1N1)
Informacja opracowana przez Główny Inspektorat Sanitarny
Ogólne wskazania profilaktyczne
Należy:
-
unikać bliskiego kontaktu z chorymi osobami
-
kiedy jest się chorym, zostać w domu i zachować dystans do osób zdrowych
-
zasłaniać usta i nos chusteczką higieniczną podczas kichania i kasłania, a zużytą chusteczkę wyrzucić do kosza na śmieci
-
myć często ręce
-
unikać dotykania oczu, nosa i ust, żeby nie roznosić zarazków
-
dbać o siebie, dużo spać, być aktywnym fizycznie, unikać stresu, pić dużo płynów i zdrowo się odżywiać.
Informacje dla dyrektorów, nauczycieli i opiekunów w placówkach nauczania i wychowania
Należy:
-
obserwować dzieci i młodzież wykazującą, w trakcie pobytu w placówkach, objawy grypopodobne takie jak: gorączka, kaszel, ból gardła, ból mięśni, ból głowy, dreszcze, osłabienie, w niektórych przypadkach biegunka
-
informować rodziców i opiekunów o zaobserwowanych objawach grypopodobnych celem konsultacji z lekarzem rodzinnym
-
zadbać o ciągły dostęp do środków higienicznych w toaletach
-
organizować, w miarę możliwości, jak najwięcej pobytu uczniów na świeżym powietrzu w czasie przerw i lekcji wychowania fizycznego
-
monitorować strony internetowe Państwowej Inspekcji Sanitarnej www.pis.gov.pl oraz Państwowego Zakładu Higieny www.pzh.gov.pl celem uzyskania bieżących informacji.
Informacje dla rodziców
Należy:
-
obserwować domowników wykazujących objawy grypopodobne, a w razie ich wystąpienia zgłosić się do lekarza rodzinnego
-
myć ręce swoje i swojego dziecka mydłem pod bieżącą wodą oraz pokazać dziecku jak należy to robić
-
zatrzymać chore dziecko w domu i wezwać lekarza
-
zasłaniać nos chusteczką higieniczną podczas kichania i usta podczas kasłania
-
nie zabierać dziecka do ludzi, którzy są przeziębieni
-
zadbać o to by dziecko zawsze miało przy sobie chusteczkę do nosa
-
spędzać z dziećmi aktywnie wolny czas na świeżym powietrzu.
Informacje dla dzieci i młodzieży
Należy:
-
myć ręce mydłem i ciepłą wodą przez 20 sekund
-
jeśli nie masz chusteczki podczas kichania lub kasłania zasłoń usta i nos rękawem w okolicy powyżej łokcia a nie dłońmi
-
umyć ręce po kasłaniu lub kichaniu
-
unikać kontaktu z osobami, które kichają i kaszlą
-
przebywać w czasie wolnym na świeżym powietrzu.
|